我的睡眠
我在家和在学校晚上睡觉比较，还是在家里睡得舒服。在家里睡觉，习惯左侧卧睡觉，一晚上也不翻身，能保持一个姿势，而且半夜也不容易醒。然而在学校里，左侧卧躺着就很不舒服，也就不知道为什么会有差别呢？而且半夜容易醒，醒了就睡不着了，翻身的时候特别困难，翻不动。其实这几年，我大部分时间都是住在学校的，可能是在学校环境不同，再加上宿舍楼里人多，声音多，所以睡不踏实了。回到家里什么都不用想，躺下一会儿就睡着了。
调节自己的心态，睡眠很重要！影响着自己第二天的上课状态！还有一个就是在失眠的时候千万不要玩手机，否则就再也睡不着了。
今天晚上肯定不会失眠了，因为今天早上起的早，今天还值班，没有太多时间休息。好了，早点睡吧！
