断更一天，我回来了。

断更一天，因为发现昨天的状态有点低，刚好也是向内觉察看见自己的机会。

意识到自己不那么开心，所以没有装，也没有掩饰，允许自己跟低落的情绪共处了一天。今天，突然看到，知道自己卡在了哪里。

昨天又一次掉进了自己无意识的黑洞模式里，觉得自己不好，没有自己期待中的优秀，触碰到的无力感，让我又陷入了我不够好的模式里…

好在，被今天跳脱出来的自己看到了。觉察即改变，所以今天，我选择了用新的视角解读自己的故事。

我很好，我拥有我想要的一切，我不需要像谁，我也没必要跟谁比好。我是真实的自己，我知足上进且快乐，就是在走自己的剧本。

今天，这个觉察的优点，我称它为“及时止损的行动力”

看到就去做，不让自己陷入情绪的循环。觉察力越来越棒，行动力也跟上了，又进了一步！

焦，棒棒哒！