经过这几天锻炼下来,我发现我的长跑似乎有了显著提升。人生第1个5千米跑下来了,2千米进步了21秒,3千米进步了一分48秒。但每次跑完腿都有点疼。昨天弟弟第2次跑1千米,5分38秒,比上一次快了三秒。(四年级)八百多了会儿就行