今天的主题是“刻意练习”，刻意练习的重点应该是“刻意”，而不是练习，刻意而为之，以此为前提再不断重才便是刻意练习。
在此之前，其实很多人已经了解的一万小时定律，但是如果没有刻意去做每一件事，只是不断重复，只能让你更加熟练而已，刻意的意思更多的是投入注意力、感知力，一个方法能让你从小白到入门，但不一定能让成为高手。
其实我们不断练习的过程便是打造舒适圈的过程，想要进步，就是要不断打破舒适圈，敢于挑战更高的难度，在《逆商》一书中就讲到过，人生就像是爬山的过程，有的人你开始就选择了躺平，有的人爬到一半便扎营驻寨，而有的人敢于发出更高的挑战，其实我想说的是，在成长进步的途中一定要警惕舒适圈，这里引用艾跃进老师的一句话，当我们在走上坡路时是吃苦受累的，而走下坡时是舒服的，成长就如同逆水行舟不进则退。
刻意，首先便是意识到问题所在再去可以改变，所以，永远不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰。
