六招快速提升安全感
一、小范围地冒一冒险
二、远离那些太容易获得的安全感
三、珍爱生命,远离恐惧
四、做一个恐惧保险箱
五、做成功日志,你就成为牛人
六、面对恐惧,触底反弹
你的心智模式也一样,你常年生活在其中,就好像鱼生活在水中,混混沌沌,不知不觉。你需要一个机会,让自己意识到这个世界不是你想象的那个样子,你需要看到两个世界之间细小或巨大的差异,比如说那个撞猪的司机,有了差距体验的你,才会开始慢慢地对你想象的世界有所察觉,我们称为后知后觉。
这样的经历越来越多,你会越来越快地意识到这些差距,就好像冲破4分钟一英里模式的班尼斯特,在训练停滞不前的时候,马上能够作出反应,这叫做当知当觉的醒觉。
最后你终于可以在事情发生之前,提前替换自己的固有模式,而挑选更好的模式来应对,这个时候你先知先觉,开始自我超越。
混沌——察觉——醒觉——超越四个步骤,是心智模式升级的必经之路。
亲爱的成长者,你的生命是一个奇迹,任何人带着好奇心和疑问去探索自己传奇般的生命,都会远远获得超乎期待的回答。僵硬的人把生命当成工资和数字、当成学历和证书、当成让某一些人快乐和满意的方式……
但是,你的生命有无数种可能,只要你敢于对自己的生命提问。
在早上刚刚醒来的时候,对自己的生命发问吧!
我到底希望成为什么样子?
这个世界因为我,会有什么样的改变?
什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一棵橡树籽,无须教导,也会成长为一颗挺拔的橡树。
一、生命是个三脚架,你是哪一种
其实我们的生命也是一样,我们的生活也由三个支架组成:自我、家庭与团体和职业。这样的支架支撑着我们的灵魂,它在记录我们的生命。
二、莫当漏斗人
生命是一个高脚杯(并非杯具,囧),而你就是那个杯底,而杯子的半径,就是你生命的半径。如果你能先让自己过得不错,那么慢慢地你可以扩张到你的家人,然后是你的团队,甚至更大生命半径的你可以为你的国家、为世界做些什么。如果你慢慢地这么做,你会觉得内心踏实,甜甜蜜蜜。
但是有这么一种人,他们的外壁很大,但是底部却是空的!他们不像高脚杯,却像一个漏斗。随着能力的增强,他们的外壁越来越高,他们需要承担的东西越来越多,但是他们却从没有收获到内心的快乐。这是因为他们底部的那个洞,他们没有照顾好他们自己。所以不管你倒入多少幸福、成功,这些东西都会从洞里面漏走。这个人就是漏斗人。
但是爱不是给出去的,而是溢出来的。只有充满自己的心灵,然后还溢出去的,才是爱。
三、在这个三个时间段里减少工作
1.结婚前两年
2.孩子0-3岁,14-18岁
3.父母70岁以后
同样的时间,为什么不分享幸福,而去分享痛苦呢?
我努力拆掉那些思维的墙,希望在残酷世界里面开辟出一点光。但愿后面的人能看到这个不算规整的豁口,欣然进入,前行、成长为自己的样子!
————古典