太傻认为，大脑的认知里一直有个预设的思维模式：你只会相信你已经相信的，你只会看到你只能看到的。
这种思维模式是值得怀疑的，它会影响你对虚幻和真实的客观判断。太傻把它称之为“分离。
生活中，好坏、对错、多少、大小、有无、光明与黑暗、善良与邪恶等各种不同的情感认知，都是分离的思维模式。
例如，“矿物质水，多一点，好一点。”这就是分离，本质上，水就是水，为何多一点矿物质，就是好呢？本来一瓶纯净的水，只要2元，但是所谓的“多一点，好一点”以后，就可以多卖50%的价格，难道所有的矿物质都有利于身体健康吗？
其实也未必。只是因为大脑被惯用的思维模式洗脑以后，真的认为多一点，好一点。因为分离而迷失在虚幻的生活中。
类似的，功能多一点，就好一点；长得美一点，就好一点；学历高一点，就好一点；收入多一点，就好一点；房子贵一点，就好一点……这些“好不好”的思维模式，都是因为选择而产生的矛盾。
《太傻天书》中说：合一中无需选择。一旦选择，必然分离，并因为分离而矛盾。
同样的问题，黑人就该受到歧视。难道皮肤上的不同色素也有好坏之分吗？不是的。这只是惯用的思维模式产生的分离矛盾。因为分离而产生的种族歧视矛盾。
这种由外而内的分离，如果不从大脑中清除，久而久之，它就会影响思维的公正评价，甚至操纵真实的生活。
在虚幻的生活中，大脑病毒是多么喜欢分离，分离是所有快乐和美好体验的来源。追逐时尚的手机、豪华的房子、强大的背景、广泛的人脉等，都可以在让人在分离中感受到快乐的美好。但当一切求之不得时，便会进入分离的恐惧中，这些无所不在的分离，就是一切矛盾的根源。
美与丑，善与恶，好与坏，这些都是大脑病毒给所有一切外在事物贴上的标签而已。有人觉得白皮肤美，有人觉得黑皮肤美；有人喜欢外向的，有人喜欢内向的；有人认为财富重要，有人认为健康重要，这些标签因人而异，是不可能统一的。即使同一个人在不同时间，对同一件事物的标签也是不一样的，可能现在喜欢这个，过阵子又喜欢那个了。
因此，对错好坏善恶都只是一个幻觉，你看到的，只是看到你自己而已，分离的世界是不可能和谐的。
《太傻天书》中说：认识是由内而外的过程。只有放下了所有的标签，清空大脑中原有的认知，用没有贴上标签的眼睛看到的，才是真实的。
一旦发现任何思维中的分离，马上用相反的部分来平衡它。例如，看到所谓的豪华别墅，可提醒自己，套房真的不好吗？看到穷人，可以想，我真的富裕吗？看到善良的举动，也要想，真的存在邪恶的举动吗？急躁时，想到耐心；忧愁时，想到喜悦；当买了不该买的东西，看了无聊的电视而后悔，这时，要学会放下，买了就买了，看了就看了，放下所有的不快，这是唯一解决问题的方式。
当面对一些真正美好和分离较少的事物时，可以沉浸在其中。例如，忘我地投入到某个工作或某项兴趣中，不一边上网，一边聊天，几个小时一下子就过去了。这是清空大脑的最佳锻炼途径。
清空大脑的训练是循序渐进的。首先，在舒缓的音乐中，什么也不想，与音乐完全合一，这种状态，即使是一两分钟也是有益的锻炼。其次，练习意识呼吸，随时察觉自己的呼吸，这种清空大脑的方式，随时随地都可以进行。
初学者，一说话，一做事，思维一漂移，马上就忘记了，但只要坚持不懈，即可改善。
在坚持锻炼的过程中，慢慢地清除大脑病毒，走出思维的分离，恢复真正的认知能力，解放真正的潜力和创造力，便可看到更清晰的风景。
