在本书中，作者以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，最终形成稳定、成熟、完善的人格。
本书作者是詹姆斯.霍利斯，荣格派著名心理学家，深耕中年人群心理咨询，拥有丰富的个案积累。他除了在美国塞布鲁克大学教授荣格心理学外，他有关人格的头衔还有很多，包括华盛顿荣格协会理事会成员，费城荣格研究所第一任培训主任等等。我们今天讲的这本《中年之路》，也涉及了很多荣格的理论。霍利斯之前出版过许多畅销书，包括《在后半生寻找意义：如何真正的成长》《过被审视的生活：人生后半生的智慧》等等，听名字就知道，他对中年这个时期有很深的研究，也希望这本《中年之路》，能让你更好地度过中年危机。
本书主要内容
这本书告诉我们，在第一个成年期，我们的人格不过是对外界反映的集合。我们还不完全了解这个世界，父母是我们学习的榜样和依赖的对象。到了第二个成年期，我们才有了一点闲暇和空余，可以琢磨着如何“成为我自己”。成为我自己，是心灵发展的目标，具体来说，就是尽量实现完整性。一个前半生依赖性强的人，后半生需要学习自力更生；一个控制欲强的人，后半生则要学会顺其自然。如果我们不是一直在积极地改变自我，在中年时期，内在压力的不断累积，就会引发中年危机，逼迫你不断扩展自己的边界，发展出那些被压抑的人格侧面，直到你成为一个完整的人。从这个角度来说，危机不仅仅是一种警告，还是一种召唤，召唤我们走向更大的旅程。此生短暂，请听从内心的召唤，活出圆满的生命。
