10.20
一早六点就醒了，八点半才上课，就无聊地躺着，觉得很荒废大好时光，就回忆些课程内容，现在忘记回忆啥了。
回应：进入曼陀罗小组分享，我进了“骚炸天”小组，晓*先分享的。他分享过程最多说的是“无力感“，只好接受无力感。我补充了他撞击骶尾和摇头的部分，这部分是有力的、轻松的，可能还是享受的，时间也挺长的，我判断他启动了性能量。我补充完他依旧自动忽略这部分。我们四位都给了他回应，似乎他还木在那里。我去拿了支笔，把一副曼陀罗的点连起来。同时张明媚继续语言回应他，他撕了我画的那张。他说到后背有卡点，明媚就直接动手了，接着老师温柔慈爱的打和揉按。我移至身后，边看着，听着晓斌的叫喊声，泪水边滚下来，心碎了的感觉。一边似乎立着不动，一边要去抱住他、关爱他，身体选择了后者，当中明媚和陈洁有拉我离开的动作，我的身体依然选择站在那里。我把他的头搂在怀里，我自己也哭出声（过后我就有了疑问，当我觉察到我的情绪有我自己未完成的部分，觉察到就好？还是要别针别起来过后再处理？当时没那么多思考，我做的是前者，想问：恰当否？）。再后来，只要和晓*在一起，感觉很舒服，自己变的柔软、温暖，感觉晓*是个温暖、体贴、善良而且对我（投射的母亲身份）特别好的一个小孩儿。
研讨：成长经历的创伤在身体、情绪、信念、心智模式的表现，以及在呼吸安坐中的症状和处理。
这个组进行的不是研讨，只是随意把自己的词贡献出来，既不接受别人的回应，也基本不对别人抛出的词给回应，几乎没有交流。我身体感觉很卡，也有些愤怒，也嫌弃除了晓*（刚刚疗愈完）以外的三位，但我没有直接表达，或者说以嬉笑的形式温和小心地表达了一点，后来整组完全熄火，睡的睡，闭嘴的闭嘴，玩儿的玩儿。我也不指望和他们的互动，觉得浪费了了研讨的学习机会，很郁闷。我愿意纪录，也愿意到场上分享，但总结出来的逻辑结构都不完整，加之我自己大部分时间处于内在对抗上，陷入自己的模式，也没有贡献出自己的总结。最后不太得劲儿地把所谓的分享说了。
我内心一直斗争该不该表达自己的情绪和态度，我没有允许自己充分表达，是觉得没有找到一种完美的表达方式，不带自己任何坑洞的方式。
这次发炎言也发现：往常的紧张感基本消失了。
