经历了2018年整年的下跌，再经历了2019年年初的这一波大涨，可谓是经历了一次从天堂走到地狱，再从地狱走到天堂的奇妙旅程，这个过程中，内心的起伏不可谓不大。现记录感悟如下：
1、大跌考验的是人的恐惧，大涨考验的就是人的贪婪。如果能克服其中一个，大概率也能克服另外一个。也正由于我在大跌中没有完全克服恐惧，所以在大涨的时候也时常后悔没有在低点加到更高仓位。
2、虽然知道价值投资在买入时应只关注公司质地，并在低估区间就行，但是在实际操作时仍然容易被其之前的低点所锚定，总担心买在了较高位置，所以常常计较一两分的得失，其实从现在看来，当时的价格哪怕再高一两个点也是完全可以接受的。
3、为了克服锚定效应，最好的方式是拒绝看K线，只看当前的估值以及企业的前景即可。
4、在入市前要制定出科学的计划并严格按照计划执行，而不是随心所欲，随波逐流。比如总体的资产配置和仓位控制事先确定好了就要严格执行到位，而不要心存侥幸，寄希望于未来有更好的机会。
5、任何基于对未来的预测所作出的决定都是徒劳无益的，而且还容易把自己的身心置于纠结、犹豫和后悔之中，还不如通过仓位管理和分散配置达到不管是大盘或个股涨跌都是可以接受的状态：如果跌了还有资金可以持续加仓；如果涨了已有仓位不至于让自己踏空。
6、对投资的预期要有一个清醒的认识，不可因贪多而冒险，也不可因恐惧而龟缩不前。最好是一开始的预期设置为市场平均水平即可。
7、投资的本质是建立确定性，投资的确定性是：股市长期来看有其周期规律，虽然不知道何时涨跌，但是牛熊转换总会存在。由此我们可以如此利用这个确定性：在熊市的时候逐步进入股市，在牛市的时候逐步退出股市。
股市是一个非常适合修炼身心的地方，它的波动放大了投资者的贪婪和恐惧之心，如果臣服于其中甚至于享受其中，股市将是一个万劫不复之地。
