61号 #个人成长集训营# D5 表单工作法日作业 简单版

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今天的作业只是在之前做的表格里增加了一个表单总结,这些表格是上周看完邹小强的《只管去做》,然后花了好几天的时间整理出来的,在这个过程中我收获颇多,但是执行起来也遇到了很多问题。

收获:

首先是在写给五年后自己的一封信,写完真感动哭了呢,然后据此找出九宫格里的内容,订好年计划,再把习惯和项目分解到每月每日要做的事,并分别开始不断更新梦想清单和书单。整个过程让我的目标明确了下来。

我从第一天看到有小确幸这个概念后就开始每天写三条,已经10天了。

执行过程中的问题:

1.一周的时间我发现我的年目标好像被我忘记了,今天又看到,突然又觉得清晰起来,所以看来要不断去强化自己的目标。2.我总是不能好好执行计划,成长营学习和做作业现在占据了我大部分时间,容易点的内容我需要花2-3小时,难点的要4-5小时,我不确定是我的效率很低?3.感觉没有很强烈的意愿去完成当日的计划,所以有些计划就不能被执行,这一周坚持能完成的计划除了学习成长营且完成作业,还有早起,早餐,薄荷阅读,3次瑜伽,和读一节英语。像健身计划和演讲稿都没有按计划执行。我在想我这个阶段是不是不应该把健身放进来,我先完成每天瑜伽这个习惯可能会更容易些,增加了信心之后再进行。大招一点点来。

其实不想每天生活节奏很紧张,尤其是不上班的这段时间,但是心里又觉得自己很没有效率,每天没有实在的收获就会感觉焦虑。所以我觉得每天最好给自己完成计划的结果做个小的总结,让自己实实在在的看到是有学到东西。这样希望可以有更多的满足感。

用项目管理来管理自己的生活。下一步计划:像Grace学习制作 自己2018年想到就嗨的指南 ;月计划要重新分配时间。

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