1,从本单元中我学到的最重要的理念

精读：坚持自己热爱的事物 在运动场学到的事物远比在课堂上学到的事物好 好的习惯是通过运动实践形成的

试听说：有时候 我们需要去离开自己的舒适圈learn a new skill

2,我在本片文章/音频/视频中学到的怦然心动的单词

精读：definitely肯定 episode 一集 一个事件reputation 名誉 Let alone 更不用说

essence 本质 exceed 超过incredible难以置信的 register 登记 注册

视听说 participant 参加者 predefined 已经决定的 obssed 对…着迷的。

3,在本片文章/音频/视频中我最喜欢的一句.精读：Good habits aren't formed by hearing about them,but by practice and it is practice that sports provide.

视听说you can dream but don't make dreams your master.

4,请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式

精读：done serious damage to 对…造成伤害

be clear in hindsight后来回想起来

a burning passion 似火的热情

sign sb up 报名让某人参加

视听说：

be stuck in a rut 刻板乏味

the car was stuck in a rut

I'd like…

would you like…

shall I book it?

5,我在学习本单元材料中遇到的困难

精读：对长句子翻译不到位 单词不理解

视听说：连读听不出来

6,语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中) 对一些长难句认真阅读分析句子结构

7,我的一些他感受和收获：生命不息 运动不止 坚持运动 坚持自己热爱的事物也很酷

实践出真知

8,下周学习的努力方向：凡事都应该认真 有耐心 课下及时复习 用碎片时间听听力

Part2

a下周我想活出的生命品质:坚持自己

做一个认真的人

b本周我喜欢的生命瞬间:静下心来阅读完一篇文章

c本周我欣赏自己身上的: 对灯塔阅读中不认识的单词做记录

d本周我爱自己的微小行动有: 独自滑板六公里 每天坚持跑步