11.3《愿你拥有被爱照亮的生命》
001 成为真正的自己，就是要“内心的父母”和”内心的小孩”和睦相处，做任何事情都是因为自己想做。
002 真正的爱，是建立在自由和尊重的基础上。在孩子幼童时期一定要建立一个稳定的关系，如果可能父母尽量自己带在身边。
003 怎么看待和对待别人其实源于你内心的想法。如果对其他人有偏见，不妨深层次地思考到底是自己哪里出了问题。
004 幸或不幸，本与事情本身、结果无关，而在于你的内心。当你觉得自己是个幸运儿时，你会发现好运一直伴随着你，当你发现一直都很丧，也许就真的会丧下去。遇到任何事情，都需要乐观，事情都带有两面性，不妨多想想好的方面，坏的方面可以多总结教训，防止再次绊倒。
005 很多人问“写作，我需要坚持下去吗”，其实答案已经在心中，只是担心付出和收获不成正比，或者因为害怕失败而不想付出。答案已经在心中，你唯有坚持。
006 优秀如果只为了引起别人的关注，那么优秀就会是一种恶性循环，首先需要改变的是你的内心，多给自己信心，不要自卑。
007 生命的意义在于选择，选择过你想过的人生，选择你想成为的人。
008 改善和朋友、父母、夫/妻的关系，首先从自我关系入手，想想自己和别人相处时的语言、行为模式，多想想为什么。
009 作为内向的奉献者，想对自己说以后还是记得索取，不要怕麻烦别人，很多关系就是麻烦出来的，也是因为麻烦而联系得更加紧密。
010 跟随自己的本心，才能活得更加坦然。任何的伪装都是纸老虎，坚持久了谁都会累，所以撕下面具，不用试图去迎合任何人，做真实的自己就好。
