外化技术:
1.与来访者关系良好,来访者非常信任咨询师,改变意愿非常强烈,一般适合用外化技术,适用于易感人群。
2.探问来访者是否愿意将问题抽离出来拟人化,与其对话。
3.外化大致流程:(省略很多)来访者选择自己想要的玩偶作为问题,并谈感受,想到了什么?还有非常重要的一环,给玩偶(问题)起名字。让来访者选择是否愿意与玩偶(……)对话,与来访者谈问题来到身边的时间、感受、影响、大小(怎么大怎么小的);然后换角色,来访者站起来说三遍我是某某某(玩偶名字),我不是某某某,坐到另一个位置,变成了“问题”…谈与主人对话听到的和感受,最后换回角色…谈主人听到的和感受。最后,你感觉聊到这里可以吗?那我们就到这里。
外化是将问题单独拿出来,为了让主人和问题更好的交流,建立良好的关系,找到使问题表现得例外,并能与问题共存,接纳问题。