八月十三日 你就是空无

你就是空无。你也许拥有一堆的头衔、财产和银行账户，也许有权有名，但除了这些安全保障之外，你什么也不是。也许你目前无法完全觉知到这种空无的境界，或者根本不想觉知它，但不论你怎么逃避它，它永远在那里。

你可能以各种迂回的手段来逃避它，譬如借由个人或集体的暴力，个人或集体的崇拜，或是各种知识及娱乐活动来逃避它。但无论你是沉睡的，还是觉醒的，它一直都在那里。若想和空无建立起关系，你必须毫无拣择地觉知所有的逃避活动。你并不是一个正在看着空无的观察者或思想者，你和空无是无二无别的，你即是它。如果你把空无当成了一个和你对立的东西，那么你所采取的行动不可避免地一定会造成幻觉，并且会带来进一步的冲突与不幸。若是能发现和体悟到你即是空无，那么恐惧——当思想者与思想分开，或是想建立关系时，恐惧才会存在——就会彻底消除。

2023年08月13日，星期天  天气：晴

关键词：不断更新

一、本月核心词回顾：点亮、放松

今天点亮了吗？Yes

今天放松了吗？Yes

二、整体模块复盘：

埋珍珠：“我用爱来改变自己的想法”对所有的人来说，要做到宽恕都不容易。我们长年累月地建造了束缚自己的种种障碍。请牵起我的手，一起练习原谅自己。《每一天爱自己》露易丝·海

2023.08.13四个觉察的感恩日记

1、今天的【奇迹】是荔枝FM给的，每到周六晚间总会有服务平台消息，“主播周报”显示指数、排名，荣誉称号“再接再厉”，好开心！

2、今天的【美好】是回老家路上给的，天空是湛蓝的，偶尔有几朵白云飘过，两边的路上是一行行的绿树，感受到生命的气息以及大自然的味道，滋养身心的一次小旅行。

3、今天的【希望】是我收藏的石头给的，今天在做零极限清理时，一拉抽屉就看到了9块小石头，顺便把它们摆在我桌前。闭上眼睛与他们静静的待在一起，感受传递给我的那份能量。一块橘红色的，我称之为魔法神石，似乎他的身体里面孕育了很多的能量，当我紧紧地抓握住它是感受到他所特有的频率。

4、今天的【开悟一刻】是爸爸给的，就在聊天复述这一周的经历过程中，他点到了自己比较关注的点，也让我有所感悟。谢谢爸爸，跟老爸聊天是我最享受的事情，被赋能被滋养，这就是我的蓄能电站。

#感恩日记：2023.08.13

❤️感恩我生命中走过的每一时刻，每一个过往都有美好的记忆；感恩我生命中遇到的每一个人，感恩在与我相遇时我们互相传递的感受；感恩生活的所有经历，每件事都有礼物，经由那些成就塑造现在的我，感恩！

❤️感恩早上自然醒来05：30，好开心；感恩周天早上，如约而至；感恩静心冥想打坐，让身体慢慢苏醒；感恩李凤山师傅平甩功；感恩生产者灵气冥想带领；感恩荔枝FM，提供录制平台，让我的声音传播爱，感恩！

❤️感恩晨起一杯温水冲洗肠道；感恩一顿美美的早餐，川香牛骨头，油酥火烧，给身体提供热量与能量，为上午提供动力源，感恩！

❤️感恩喜马拉雅高能疗愈音乐；感恩我迅速换衣服，精神抖擞出门；感恩香奈儿香水，迪奥口红，为我增添色彩；感恩透过窗户看见远山、绿树、红花、白云，谢谢！

❤️感恩爱人提前约好早餐出去吃；感恩川香牛骨汤熬制的纯香味；感恩我们家爱车载着回爱人老家；感恩一路上风景无限，成排绿树，成行玉米；感恩开心的小鸟在前面带路，谢谢！

❤️感恩我开着车载着爱人去市场购买明天所需食材；感恩中午跟爱人一块去花园家陪婆婆吃饭；感恩婆婆提前煮好了花生，炒了豆角；感恩吃饱喝足后，我们回家午休；感恩打开空调，室内温度适宜，安静的睡觉，饱享睡眠；感恩爱人同事打电话 邀约他去聚会，谢谢你！

❤️感恩我起床后，晾晒褥子；感恩开车去爸妈家，刚好有停车的位置；感恩断舍离，收拾之前衣物；感恩与爸爸聊天，沟通这一周的心路历程；感恩冰箱里取出“爆浆曲奇”，好美味，谢谢你，我爱你！

❤️感恩回家路上，看见“汽车超市”，爱人选择调头；感恩见到了爱人他多年的战友；感恩他热情的为我们沏上茶，拿刚从树上摘下的桃，让我们品尝；感恩战友情，情浓意重，谢谢你！祝生意兴隆，财源广进

❤️感恩零极限清理；感恩诵读经文；感恩我在做所有事情的当下，全神贯注，聚精会神，谢谢你，我爱你！

❤️感恩我自己，感恩我生命中的所有顺缘；感恩我健康身体；感恩我通透心灵；感恩时时与高我连接；感恩我财富源源而来；感恩我好事绵绵不断；感恩每天都是我最好的一天，感恩！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

-疗愈·奇迹·利他

❤️今日好事冥想

2022.08.13

❤️今天我给爱人一个红包，给婆婆生日祝福，我真棒啊！

❤️今天主动拥抱爱人，说“我爱你”，我真棒啊！

❤️今天开启赋能模式，口吐莲花，给世界添加美好，我真棒啊！

❤️今天我给亲爱的爸爸、妈妈发能量红包了，我太棒了

❤️今天我持续日行一善，光爱同学们开心灿烂的笑容浮现眼帘，爱心流动，我太棒啦！

❤️今天我参加吉言居日捐，奉献爱心，我太棒了！