我又又又感冒了！这已经不知道是我今年第几次感冒了，每次气温有所变化的时候就容易感冒。
前几次感冒我的重点都是天气变化，气温变化，觉得是外界环境因素影响，这次我把重点放到了自己身上。
因为每一次感冒好像都只有我一个人感冒，室友都没有感冒，我顺着这个思路下去，发现最大的问题：免疫力弱。
而造成免疫力弱的原因有两个。一个是经常熬夜，最近我的身体还出现了其他的小问题，查了一下也是重要因为熬夜导致的。没有的到充足的睡眠，压力大，作息不规律，这样很容易出问题。
第二个就是没有运动，还记得我高中因为天天有运动，几乎都不怎么生病，到了大学不运动了，每学期必生病。
感冒其实在一定程度上是身体在给我们预警，我们的身体出问题了，需要改善生活方式或者加强锻炼了。
