一个人最难过的是自己这一道关…
须菩提问，世尊，如何降伏其心？！
如可以降伏自心，了解并驾驭自己[调皮]，就是最好的勇士 ，我们终其一生，既可以忠于遵从自己内心，又可以降伏自心，那一定是感性与理性，智慧而完美的结合，也是我们凡夫凡妇，每个善男子善女此生的修行…
大部分时间，许多人的自身都是极其矛盾的、分裂、分离的，这无疑让我们人生的大部分被自行瓦解，常常陷于纠结、混乱、强迫、压抑、停滞，太多的错误、过失、遗憾由此而生……
所以许多人会说情非得以，身不由已，也有许多的不能自圆其说，迷者之所以自迷，只缘身在此山中！
无论是所谓的跟着感觉走，还是发乎情 止乎礼义，或者是从心所欲而不逾矩……并不是人人都有那样的底气与勇气，有这样觉知与把握，太多的时候，我们的身心已经习惯了分裂[呲牙][愉快]，甚至习惯了一些圆滑的表现，这好似成了一个人高情商的演示，而真实的身心灵合一，是说一种内在自我真正的圆融，加之外在的表现出来心性的平和与圆满，其实两者之间本有天壤之别！
