今天上班，早上早早起床，不拖拉，开启读书模式。大概读了四十多分钟，然后收拾收拾上班，不慌不忙，挺好，真的是晚起三慌，早起三光。又想起奶奶之前说过的这句话了。
年越来越近了，回看了一下这几天，虽然也去逛了超市，买了一点东西，当然，不太多。也炸了一些东西，虽然都是素的，但是，也不太少。昨天，老公好像提意见了，好像我有点“不务正业”，不能正常的给他们做饭，想想也是，上班是上班的，不上班的时候还想放松一下，着实忽略了他们，需要改进。这也是给我提个醒，孰轻孰重，需要重新去看待，虽然调整这些，可能会多多少少影响到我的时间，但是，也可稍加忽略，而去顾及家人。
最近总是感觉肩部有点紧，不由自主的想缩着肩膀，自己也有点觉察。昨天看到这样的说法：
①颈椎～自我评价低，自卑，抑郁症。
②皮肤问题 关系的冲突，边界感，底线
③肩背疼痛～压力有关，背负别人的责任。
④头疼，头晕目眩～愤怒无法发泄。
⑤脏～恐惧，没有安全感，焦虑症。
⑥肠胃不舒服，自责，愧疚。
通过自己的不舒服，也让我看到之前没有关注到的一面。
