🦋花时间助力你在乎的一个运动
我没有更多时间和精力去健身、练瑜伽、跑步什么的。我这个年龄，保持每天万步打卡，分三个时间段完成，没有大的压力，但能坚持下来，也会有很多好处。如果我退休了，倒是可以再加上学跳舞之类的运动。年龄再大一点，也至少保持6000—8000步的基础运动量。
🦋今天下午，高中同学群里，群主发了一个重磅消息——说是一位男同学因病已重度昏迷多日，目前在医院治疗，医院已没有信心，建议转回老家休养，生命危在旦夕，预计时日不多……由于医生都完全没有了信心，母女两正在犹豫进重症监护还是放弃治疗。
有的同学作为代表，已经前往医院探视，并用同学会基金给家属一些安慰。
听到他们描述生病同学的现状，群里大家的心情都非常沉重。真想象不出，他在昏迷状态中一直痛苦的挣扎的样子。
人生无常，同窗情长。作为同窗多年的老同学，大家都深感痛心。无论以何种形式，共同为他祈祷，都愿意为他和他的家人送去一丝温暖及力量。
同时，这件事给也提醒我们珍惜当下，保重身体。
🦋《每一天爱自己》之DAY 327
自由是我的神圣权利
我们生活在这个世界上，有完全的选择自由。我们用心智来选择，没有我们的允许，任何人、地点、事物都不能代替我们思考。在我们的心智中，只有一个人可以思考，那就是我们自己。我们在心智中完全自由。我们选择的想法与信念，有能力可以完全反转现在的处境。
我可以自由地抱持着美好的想法。
我打破过去的限制，迎向自由。
我正在转变，变成我被创造出来的真正样子。
