只有做自己，保持独特性，才能真正赢得尊重，也能不迷失自己。

接纳自己

每个人都不完美，做自己的前提是能够完全接纳自己，接受自己所有缺点、优点、情绪、爱好，爱自己，关心自己超过关心任何人，这是真正觉醒的开始。

不否定自己，哪怕自己一无是处，也总有一丝的优点。事情都要从正反两面看，好的不一定好，坏的不一定坏。欣赏自己的优点、不断扩充自己的优势，直到这个优势给自己建立坚强的壁垒。

学会隐藏，隐藏的缺点和缺陷，是再正常不过的事，世事复杂，暴露自己的软肋就是给别人攻击、伤害你的机会。即是对自己的不负责，也是对别人的不负责。对于我来说，重要的是说前三思，避免说自己不行，即使真不行，也完全有客观理由可以找出来，何必伤害自己呢，有伤口要找一个没人的角落静静疗伤。而且，过多的自我否定，会直接带到工作中、生活中，进而否定集体的工作成绩、否定家人的成长，看似率直，其实是对别人的伤害，得不偿失。再有一点，当有一丝自我否定的念头出现时，就要当下觉察，当下引导，用积极的理念代替他。

了解别人

做自己不是自我封闭，相反，要下功夫去了解别人，知道别人的行为特点，追求什么，有什么样的做事风格，这是与人相处不被动的前提。要学会通过满足别人达成自己的目的，也要学会换位思考，真正理解别人。

这一切的前提就是爱自己、做自己，缺了这一点，就会失去进一步行动的动力。

学会研究人、研究人性吧，否则，只会做自己，不能与社会互动，也将步步维艰。