每个早上，总是在闹铃响后，再多睡半个小时，起来总是先脑袋放空，木讷讷的坐一分钟再行动。

行尸走肉一般去洗漱。煮水、烤面包、拿出昨天剩的蔬菜沙拉，不用动脑子的事，一气呵成。

洗完头发，换上运动装，铺开瑜伽垫，打开keep。第一天开始在家健身。30个深蹲，腿发抖，深呼吸。15分钟的晨间唤醒瑜伽。眼睛近视，一边做，一边拿着手机学。

锻炼完迅速换好上班要穿的衣服，开始坐下吃早点。全麦面包片，蔬菜沙拉，黑芝麻燕麦片。听新闻。

起身准备上班，心理开始烦躁。

坐在车上，心理继续烦躁。困意袭来。

结婚的事情，一直摆在那里，不往前走，不往后退。和家人的沟通，还处于没有开化的阶段。所有你没有做好的事情，总会在某一个节点，变成一个问题回馈给你。想混过去，那就换个马甲继续以问题的形式甩在你身上。不解决总是个雷。怎么解决，很多事情，我下不了决心。犹豫着犹豫着，问题就变得更棘手了。

没底线的不自信。想起来《生活大爆炸》里的谢尔顿，有一集开始自我怀疑。本来在他的生活体系里，心情down的时候，他的朋友有会给他一杯热茶。但是开始自我怀疑以后，茶不再是可以安慰的饮品 ，变成一杯树叶汤，他要重新评估身边的一切，生活不再是结构化的组织，而是成为一堆碎片。我现在就是这样，除了感情上心里比较稳定，其他的事情，在心里总是动荡不安。

从远观，我的生活没什么动荡。工作虽然是新换的，需要的核心能力并不陌生，根据以往的工作经验，我应该是具备相应的工作素质。可是，现在一想到工作，就像好莱坞电影中的爆炸画面，所有碎片一起飞过来，带有冲击力，没有任何秩序，让我难以招架。同时，害怕别人的否定，好像事事都畏畏缩缩，总有一种畏惧感。

一直想考研，跨考心理学，可能是想给自己治病吧。买了考研的书，前后快一个月了，还没进入复习。慢慢在查一些经验贴。在《这个杀手不太冷》中，小女孩问里昂说，人生一直如此痛苦吗，还是只有小时候如此。里昂说，always。在变老的过程中，一直会觉得自己很蠢吗，我希望是暂时的。等到了某个阶段，从心里觉得自己的状态开始走上正轨。把精力用在打磨专业，而不是内部消耗。

很羡慕那些心宽体胖的人，可惜我只学习了后者。

到单位以后，我精神抖擞，神态正常，表现得积极向上。

心里知道，我现在就像一直蜗牛，一直背着所有的烦恼，时刻负重。再不把目前的问题解决掉，我会奔溃。不知道此时有多少像我这样的上班一族，在告诉别人，一切正常。我知道，很多人。