发展心理学-学会成功老化
人都怕变老，怕老了没能力做想做的事儿，怕老了拖累别人，怕老了丑了……怎样度过老年期？怎样有活力地生活，同时也得到发展呢？
我们先来看看老年期常见的几种性格类型的特征：
图片发自简书App
人一生的发展总是伴随着收获和丧失的变化过程，在整个过程中，许多被一般人认为与年龄有关的变化，其实是由于不使用而不是衰退所致。用进废退的原则既适用于生命的生理方面，也适用于生命的认知方面。
随着年龄的增长，不可避免的会出现各种变化，为了学会成功老化，心理学家保罗.巴尔斯特和玛格丽特.巴尔斯特夫妇提出了补偿的选择性优化理论。选择是指个体在数量和程度方面缩小自己的目标；优化是指个体在优先选择的领域进行自我实践和训练；补偿是指个体利用替代性方式来应对丧失。
在此以发展心理学开篇中埃里克森提出的成年期的最后一项危机：“自我整合与绝望之间的冲突”作为这次发展心理学学习的结束。
我们从意识之光中走来，有一天会圆满的回到最初来的那个地方！
