你好，我是逃熙，欢迎打开我的日复盘。
给自己的每天30分钟复盘时间，每周日做一个周复盘。总是忙着低头砍树，记得抽空磨磨刀。
希望能给你启发：
一、习惯养成
✅写作
今天除了早上的复盘，没有写作练习
✅运动
天鹅颈1次✅
跑步/步行30分钟以上✅
✅饮食健康
早上喝咖啡+豆浆+烧麦✅
午餐：炒面+青菜+汤✅
晚餐：健身餐（三文鱼+藤椒鸡）✅
✅复盘与日记 累计6天
✅休闲娱乐成长安排
读书10页✅
听书《人人能懂的相对论》
新知：光速、时间和空间之间的关系
E=MC²
想法：这本书非常适合孩子来读，真希望自己小时候就知道读书，一定会更加有理想
延伸阅读：《乡土中国》、《可复制的领导力2》、《崇祯传》
✅工作安排
基本完成✅
✅坚持早起1天
早上7点前（6:50起床，争取11点前睡觉）计划减持7天，现在已经报名了！！我要拿回50元押金！！✅
睡觉时间：11:40✅有进步了，继续努力
✅坚持冥想 1天
睡前+晨间冥想1天✅
二、输入方面
✅听书87天 阅读 累积1天
计划：希望可以每天看2页+书，保持听书后的感悟记录。✅
