停止你的精神内耗

什么是精神内耗呢?

说白了就是你的内心戏太多了,自己消耗自己。

正所谓:

言必出,结局已演千百遍。

身未动,心中已过万重山。

行未果,假想灾难愁不展。

事已必,过往仍在脑中演。

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