实话生活 体悟人生
今天是2017年5月19日
天气阴雨
温度20-26度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房去煮了一碗
生姜红枣红糖燕麦粥
煮好了以后就吃了早餐
吃了早餐以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就找书来看
还抄了一些资料
弄好以后
又继续找书来看
看完以后
就关电脑
换衣服骑车出门
去外边菜市场买菜
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
到了菜市场
然后在菜市场转了一下
买了一块五毛一斤的土豆
花了一块五毛钱
买了一块五毛一斤的西红柿
花了一块钱
买了三块一斤的碗豆
花了一块五毛钱
买了二块一斤的酸黄瓜
花了一块钱
然后就骑车回家了
到家以后
放下了菜
就到房间睡了一觉
起床以后
就去上厕所和洗脸
然后就到厨房去热了粽子
吃了一些粽子以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
还一边抄了一些资料
后来又去找了一些资料
弄好以后
找书来看了一会
看完以后
就去读素书等书
读完以后
就换衣服出门
到下边菜市场去
买了六块一斤的油豆腐
花了二块钱
买完以后
就回家到厨房
切好了晚上煮的菜
还煮了米饭
然后就到房间开电脑
找了书来看
看完一些以后
又找了电视剧来看
看了一半以后
家人煮好了晚餐
接着就到厨房
煮了一道
油豆腐煮酸黄瓜片
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完以后
就回到房间
继续找了电视剧来看
看完以后
就去看了书看一会
看完以后
继续找电视剧来看
看完一集以后
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找电视剧来看
接下来到时间
就去洗脸和刷牙
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
