我们时常羡慕那些，身材好的人，也羡慕那些拥有一身技能，学富五车的青年，能把自己的生活与工作，搭配的很多好，充分的把时间用的恰到好处，同同时不影响个人休息，因为只有好的体魄，会休息的人，才会更加做事。
你像彭于晏和氧气美女张钧甯。两个人都是酷爱健身的人群，说到彭于晏，我们看我他从前的照片，又胖又黑，谁也不会想到，有一天可以将身材练的那么好。人人都说在彭于晏的身上才发现了什么是自律，什么是汗水与努力成正比。
这个过程并不轻松。相信减过肥的朋友都很清楚，我们普通人如果单单只剪掉身上的10斤肉，坚持锻炼频率的同时，还要注重自己的饮食。面对美食的诱惑，有多少人能抵抗的住呢。
彭于晏的励志故事，成为了很多减肥大人的楷模。包括之后拍戏，只要是剧中的人物需要的技能和身型，他都会尽可能的去还原。记得有一部电影他饰演的是一个单杠运动员。接了这个任务以后，他就找专门的教练去训练自己，所以拍戏过程中都是自己真枪实弹，没有找替身。观众看了以后直呼，彭于晏的动作标准又漂亮，即便不能和专业运动员去比较，临摹的也有5分想象。
氧气女神张钧甯，也是个酷爱健身的元气少女，剧中彭于晏第一眼见到她就被她吸引。张钧甯的自律性在娱乐圈中也是出了名的，所以我想优秀的人吸引优秀的人是正常的。
最近鞠婧祎和蔡徐坤两个人又上了热点，竟是因为吃东西细嚼慢咽的频率。一口面到嚼了37下，普通人也有尝试去模仿，不过都做不到，还容易引起不适。后来鞠婧祎发文说，她们SNH48的是素人养成模式，将近200个人去竞选，每个季度只有24个女生可以去录专辑。鞠婧祎能从众多女团脱颖而出，可想而知私下里付出了多少，为了保持自己的身材和形象又要受多大的罪和考验。所以鞠婧祎能有今天大家有目共睹。
除了这些娱乐圈的典型代表人物，我们素质低的中央电视台主持人董卿也是一段佳话。她不仅拥有较高的颜值，也是个腹有诗书与才华集于一身的人。每天晚上睡觉之前都会去都一个小时的书，这也是为什么董卿可以脱口而出拿些脍炙人口的诗句的原因。
在朗读者节目中，他的表现令人叹为观止，与她热议的武亦姝一个个子高高的美少女在诗词大会的节目中崭露头角，肚中的墨水让很多成年人都自愧不如，她的今天出彩的表现也归功于她父亲的教导和自身的自律性。
举了那么多例子，就想说，自律这一个词不是所有人都能够拥有的品质，你会发现每一个有着极高自律性的人，他都不会平庸与人海之中默默无闻。这些人就像那句是金子总会发光。我们普通人有多少人能够坚持去做一件事保持19年如一日的，寥寥无几，少之又少。所以有的人能够成功的背后不单单是有辅助打怪，还有自身的实力，有句话说：一个人的成功不单单只是因为他的才华，还有才华背后的坚韧。
