独处才是与自己灵魂沟通的方式，我已经开始适应独处时候的宁静，喜欢捧着一本书，看到喜欢的词语或是引发我深深共鸣的句子，我会反复读出来，只有这样才感觉自己在和自己在沟通。

静默时候的自己的最轻松的，身体不再有紧绷带来的不适感，全然体会自己在此时此刻当下的感受，感受是不会骗人的，自欺欺人的只有想伪装出来让外界看的那一面，最后都终将面对那个你或许不太喜欢，不太满意，但又随时都紧跟着 你的灵魂，也只有当你触及你的灵魂时，你才会有办法深深了解自己，爱上自己。

如果你害怕独处的孤独，害怕周遭的眼光，你的生活总是围着身边的一切人事物在转，你在内心深处是恐慌的，这种恐慌来自于你所有的内燃点都是在其他的事物身上，你的能量都是由外界去点燃的。

每次的独处都给到一分的自我肯定和喜爱，让未来可能面对的生活不再那么害怕，就像一棵树，在原地发芽生长，努力朝着有阳光的地方生长，将根脉蔓延进大地深处。在精神世界的丰盈才是我存在的动力，不会随着时间而消亡，它会一直在我的身体，甚至肉身无存时，它依然可以以另一种方式存在。

存在是为了消亡，消亡是为了存在。