雾霾天的危害很大，我们一定要了解相关的预防知识，让孩子及家长远离

雾霾的危害，下面让我们来看看一些有效预防雾霾伤害的小知识吧！

一、环境方面。

1、雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。

2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。

3、幼儿要减少户外活动。早晨空气质量特别差，户外活动要等能见度高的

时段进行。

4、人多的地方别去。雾霾天气尽量减少去人多地方，人多的地方空气流通

差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污

染物浓度最高。

二、饮食方面。

1、补钙、补维 D，多吃豆腐、雪梨。鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，

鱼中丰富的维生素 D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高 20 多倍。

雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，天可以多食。

2、多饮水、清淡饮食、坚持锻炼，增强免疫力。

3、 选择清淡易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

三、卫生方面。

1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。

2、 要注意卫生，保湿。雾霾天气下卫生很重要， 否则极易引发呼吸道疾病；

其次要保湿， 保证房间相对的湿度， 让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面， 尽量

使用湿的抹布擦拭灰尘，以免被吸入呼吸道。