今天中午，听了恩荻与超能茜姐的连麦直播，给了我很多的启发和思考。她们俩在直播过程中看似不经意地聊天。实则是更多价值观和思维的碰撞，是一场生命与生命理解的精彩对话。她们聊了关于妈妈角色的转变，关于自我成长过程中会遇到的各种问题，以及如何去平衡事业和家庭的关系等。让人受益非浅，我简单地把自己能够理解和get到的点，总结分享给大家：
关于妈妈的角色
当一个女人当了妈妈之后，自然会发生角色的转变，导致精力和关注度变得不同。会把更多的时间和精力投射到家庭当中。会更多地关注到孩子和自己的老公，而忽略了自我。在这过程中，很容易就会迷失自我。其中最明显的变化就是从形象的开始，很多人从当了妈之后就变得邋遢。你可能会觉得，一地的鸡毛，哪里还有时间和精力来讲究和精致。其实是因为很多人并没有认识到形象的背后，并不只是简单的外在表象。形象的背后其实更重要的是内在能量的保护和提升。你有没有发现，捯饬自己也是疗愈自己的一个过程。我们精致和好看，不是为了留给别人看的，更深层次的原因，是在做能量的管理。超能茜姐从商业销售的角度告诉我们一个销售成交的根本，它其实也是一种能量的成交。当你越自信，越容易成交。自信力和说服力绝对是成交的第一步。她谈到了一些在韩国的经历：在韩国女生，早上起来就开始化妆。活得特别的精致，即便是一个主妇，买个菜也要化个淡妆出去。有时候美不止是好看，而是会给到一种善待自己的情绪，这就是能量。
关于自我成长
消遣方式 最好选择要选择一种提升自己能量的方式，而不是消耗自己的能量。例如锻炼、练瑜珈、阅读等等，而不是刷短视频等方式让你获得更多的虚无感。去发现最适合你自己的消遣方式，并持续下去。
快速成长方法 购买专业人士的时间，为你提供专业的服务，减少时间成本。阅读非常重要，它是提升自我性价比最高的一种方式。
不断地突破自我 成长是一个不断攀登的过程，就是要不停地打破你自己的限制性信念。每次克服一点，然后会往前去推进一点。不断寻找更多更优秀的人，升级你的圈子。生命就好像逆水行舟，不进则退，我们需要保持好往前的速度才不至于倒退。
关于事业和家庭的关系平衡
家庭和事业的发展是相互支持的，当你和家庭保持一个更好的状态，生活更加有体验，其实是给事业蓄能的一个过程。同理，事业的良好发展也会反哺到家庭。当生存的力量越来越强时，我们要时刻提醒自己，不做女强人，而是去做一个强女人，平衡好事业与家庭的关系。
一是拥有持续稳定情绪，保持在婚姻中的愉悦感。女性的情绪直接会影响到整个家庭的气氛，你要时常去思考，你做的事情是不是在滋养你自己，带给你愉悦感？你就是那个家庭风向的掌舵人，我选择开心，就这么简单。
二在面对孩子的时候，要去享受孩子给予到滋养和疗愈你的那个过程。这里的重点是滋养，而不是很多人心里所感到的孩子带给你的是拖累。
三给自己一个交付边界，保持自己的频率和节奏。成长不是一味地往前冲，不要把自己陷在工作里面。比如提前把自己的时间规则和标准出说来。六点之后不会处理工作的电话和碎片的信息。留些时间给自己，让自己的生命变得更加的平衡，生活的节奏和状态自然就会更好。活出平衡的生命状态，生命之花就会自然绽放。与此同时会倒逼自己提高效率和处理问题的能力，拥有更加高效的人生。
容貌会老，但气质会伴随你的终身。形象不仅是让你变好看，而是提升内在，是让你保持由内而外的绽放状态。通过外在形象调动和提升自己的初级审美，然后再反回来提升自己内在能力。你的内在能力增长的同时，又会滋养你的外在形象。这种你的美就会变得更有有质感，因为有美的质感，是需要内在的阅历和实力去加持。当你内心与外在服饰相匹配，活出了一致性，才能够真正地活出绽放人生。
当你不断地积累，不断地探索， 发现更好的自己的时候，你就活出了一种生命的状态。随时准备好自己，你会发现很多机会会自然涌向你。当你付出得没有别人多，也不要想要比人有更好的结果。先做好加法，再做减法，好的形象会帮助你做乘法。
美是一种生命的状态，皮囊之美，并不是真正的美。只有通过外在形象的塑造，内在灵魂修炼，所呈现出的那种生命平衡的状态，那才叫做美，它是一种状态，也是一种氛围。
