我的2023年总结：
一、事业
公司经营业务：2023年总体财报，预计2023年净利润在200万左右，减去年会开支
公司业务：新开辟了生活服务业，仓储物流业做成了拼多多的核心供应商
团队：中层队伍比较稳定，认知提升
个人能力：个人能力方面没有太大的提升，无论是认知、思维，办事能力等各方面，没有太大的进展，原地踏步了。
二、健康
运动健身：2023年跑量500公里左右，游泳30次，健身30次，跑完半程马拉松
饮食：每日饮食注重优质蛋白质+粗粮，每日补充钙、氨糖、维生素B等
理疗：偶尔做艾灸和电针
作息：晚睡，起床时间不规律，平均入睡时间都在12点-1点，很多时候超过1点睡，很不健康
健康状态总体良好，还需继续加油保持运动，注意饮食健康
三、家庭
2023年哥哥参加中考被97中录取，9月高一开始焦虑症复发休学在家休整。经过一段时间的调整，已趋于稳定，我也经过强烈的思想斗争、学习心理学、自我修炼之后完全地接纳了，亲子关系尚好，目前考虑打击乐或播音主持艺考生方向，陪伴哥哥一起加油
2023年我和老公夫妻关系稳定，经历了今年的父母急救住院、卖房买房搬家、陪同回目标庆祝校庆、陪同参加汕头马拉松等，恩恩爱爱、有商有量，总体是非常幸福的，我也懂得了如何向夫妻关系账户里存钱、如何更好地经营家庭，总体来说对亲密关系我是比较满意的
和父母的关系，元旦接父母来，9月初送回湖南，期间父母4次住院，基本没让父母承担费用，父母回去后我们去看望过一次，准备回家过年陪伴父母，做到尽心尽力，问心无愧
宝宝健康成长，活泼可爱，聪明伶俐，非常好
四、理财
4.1 2023年做了房产置换，买二换一
海珠区叠彩园碧蓝三座904房，2016年6月购入，购入价190万，2023年7月卖出，卖出价363万+9万=372万，盈利182万
天马河公馆J1栋1503房，2020年1月购入，购入价358万+装修70万+豪宅税30万+3年房贷利息30万=488万，2023年8月卖出，卖出价293万，亏损195万
保利湖光悦色4A1-801房，2023年11月29日签订合同交首付，成交价849万元，税费12.67万交楼时再交。6成首付，贷款3成260万，首付589万分3次交清，其中预支2022年分红60万，借谢总10万，借建设银行30万。月供15892元
4.2 2023年未新增家庭保险保单
截止到今天，家庭保单马娜重疾65万，涂羿晗、谢林夏保单年缴1万2左右，理财型年金险2份
4.3 家庭存款及负债
存款0，负债目前预计30万左右，2024年计划还清
五、人脉
2023年人脉维护的还不错，各方面的旧的人脉都有顾及到，未有新的高端人脉
六、学习
2023年学习心理学、亲子关系、招投标、天道
考取证书2张，心理咨询师、招投标师
学习了清华欢哥的《教练型家长》课程，有了教练型父母的思维框架
学习了陈艺新老师的情商课，对原生家庭、亲子关系、亲密关系、对内沟通、对外沟通等，有了更深入的认知，有了全方位的知识框架
学习了心理咨询师课程，对心理的范畴、生理心理学、发展心理学、社会心理学、心理咨询等各方面都有了认知体系，还需再巩固一下知识，有更牢固的知识基础，更方便未来认知升级
学习《天道》，在悟道的过程中，对文化属性、人性等各方面有了初步的思考，还需要再继续深入地思考、领悟
七、休闲
今年暑假带孩子们去了华东5市12日游，去了杭州、嘉兴、周庄、苏州、南京总体还是非常好地
去了青岛、柳州、汕头、宁乡、梅州，总体来说休闲时间不算太多
八、心灵
2023年在心灵方面有了更多的思考、领悟，也更能安静下来，安定下来，心灵总体来说是充实的、富足的。但是还需要再继续修炼、修行
我的2024年规划
一、事业
2024年计划开启我自己的事业
争取2024年实现30万以上的净利润
二、健康
继续保持运动，跑步方面，每月跑量50公里，保持拉伸或瑜伽，加游泳
饮食健康：健康饮食，高质量蛋白质，少油少盐，少碳水
作息：早睡早起，努力做到11：30前关灯睡觉，6：30前起床
1-3月调理备孕，计划4月-5月做试管
三、家庭
陪伴哥哥一起进步，给与足够的关爱、鼓励、接纳，帮助哥哥尽量能在9月1日回学校上课
怀孕生宝宝方面，尽全力，听天命
继续和老公保持良好的亲密关系，同频同步
学习早教知识，陪伴谢林夏成长，适当送她去早教课程
四、理财
尽量还清30万欠款。
保险继续保持，有实力适当增加
五、人脉
寻求更多更高品质的人脉和圈子
六、学习
学习客家话
学习王阳明
学习三国
学习中国历史
学习礼仪、演讲、茶文化、酒文化
学习时事和经济学大咖的传播
七、休闲
每月外出休闲一次，暑假寒假自驾一次
定期做按摩、SPA
八、心灵
冥想，静思，领悟，修行
