在快节奏的职场中，效率是一切的源头，当你遇到问题的时候，就需要你能有一个快速的反应，在最快的时间内给出问题的解决方案。“零秒思考法”就是通过简单的方法，提升普通人的思考力，做到快速给出问题的处理方案。
1.应用步骤
之所以有人能在发言中做到条理清晰，面面俱到，是因为相比那些没有章法的发言人，他们的思考力更强。他们能把自己的思维聚沙成塔，更具说服力。
可以参照一下步骤来做:首先要准备一张A4纸，把需要解决的问题以疑问句的方式写在纸上，这样更容易对自己的大脑产生刺激，并且要写上具体的日期，主要是没了日后的查找，最后就是根据疑问句来做出回答，答案可以有多个，但是每一条答案必须要控制字数，往往字数太多容易抓不住重点。如果脑海中又出现别的想法，那就再拿出一张纸以相同的步骤再梳理。这个步骤必须多加练习，把时间尽量控制在1分钟以内，太能更有效。
2.进阶技巧
如果每天都能按照步骤一记录几张A4纸，并且可以坚持下去的话，必定会有许多的思想经验的积累，如果还能使用技巧加以辅助，就能把单独的一张张A4纸转化为思想体系。
(1)技巧一:深度挖掘
当你遇到一个问题的时候，可以不断的深入思考，由第一张纸，慢慢衍生出第二张，甚至第三张纸，这样才能真正把问题相透。
(2)技巧二:定时回顾总结
把每天记录下来的内容按照时间排列，并在一定周期内进行回顾，审视或者比较看看自己的思维从过去到现在发生了什么样的改变，就能更加直观的看到思维的进步。
3.方法原理
研究表明，人脑在同一时间处理信息的数量是有限的，所以只有把需要思考的内容写到纸上，才能让大脑更加的集中注意力，同时效率也会更好。但需要注意的是，提升思维能力虽然只需要从一张A4纸开始，但却不是一蹴而就就可以完成的，需要每天的坚持和不断的积累，只要能够完成良好的习惯，其实并不是一件困难的事。
