中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期坚持原创分享第119天，2020年5月16日

父母是怎样的人比父母做什么更重要。

人格健康的父母更可能培养出人格健康的孩子。

健康人格父母的特征：如清爽的人，在关系中边界清楚，自得其乐，不太依赖他人，不拖泥带水，尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系。

怎样达到人格健康：有意识训练自己的觉察能力，觉察自己的情绪、想法、愿望、行为，并理解这些行为背后的意义。

跟各种人打交道，在新的人际关系中松动自己人格僵硬的部分。

看心理医生是最安全的获得人际关系方式。获得新的人际关系经验，促进人格成长。

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