2025年09月06号 星期六
阴天
昨天晚上和朋友聊了好久，突然发现最近所学的知识还是很有效果的，需要好好执行所学的知识。
每天的状态要好好调节好，不要因为昨天的事情给自己带来新的干扰。
同样的，生活上的事情要不要给工作带来干扰，虽然不能100%做到，但是还是可以努力做到的。
不要给自己的懒惰找借口，昨天睡的并不多，2点多才睡，但是我6点多就醒了，也不困，因为感觉睡觉还不够，就没有起来学习，就睡了个回笼觉。其实应该是继续做，第二天把睡眠时间调节过来。
不要放弃任何提升自己的事情，也不要浪费任何时间。
无论何时，心态一定要端正，有一颗坚强的心。
3个能量块，
打拳10遍
转肚子5分钟
标准站桩10分钟
打败1个坏家伙
打跑坏情绪，不要情绪影响了状态。
1个任务
朗读阅读1小时
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