今天是什么日子
2024年7月29号
小雨转阴天
这两天的状态十分不好，内心非常想要有一个很大的突破和成长，但事实却并没有，强烈的反差感瞬间让自己的状态急速下降。对什么事情都没有动力了，一度认为自己是个失败的人，虽然自己很能吃苦，也很努力的在提升自己，但还是没有好的结果。
我想可能是自己还不够努力吧，通过昨天自己的反思，发现自己还有有不少时间被浪费了，还有一些时间是做了无意义的事情。比如说刷短视频，做杂事乐于助人导致自己的事情被耽搁了。我感觉还可以在优化，可以好好思考下，如何让每一天都快快乐乐，能量满满。
昨天在一个书上，看到一个恐惧清单，我今天准备试试，把内心感觉恐惧的事情写出来，然后逐个解析。把影响的内因一点点的找出来。
今天尝试了10分钟的站桩，感觉还可以，没有太大的影响，明天升级到20分钟试试。
每日的胜利 = 3个能量块+打败1个坏家伙+1个任务
3个能量块
看书1小时
力量练习左右手各100个
喝水10杯
打败1个坏家伙
打败黏黏床
1个任务
逻辑思维学习
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