2025-07-23呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1379天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1379天约练（812）咨询师（546）观察员（122）来访者（144）约练收获：今天约练的角色是咨询师，焦点解决需要聚焦正向，但在比较正向的前提是我们首先需要关注到人。就像心理咨询我们只有在心理正常的情况下，去陪伴当事人帮助来访者。关注到人我们首先要考虑到身体机能的正常运行，而不要满负荷影响到身体机能。每个人都有需要正常休息的时间，而不能为了学习通宵达旦甚至剥夺了休息时间，这样身体会吃不消的。无力是由于用力过度。满负荷的学习身体会给我们提醒的。在这样的理念情况下，去陪伴当事人，焦点解决是聚焦正向并且是鼓励和赋能，这样会让当事人满血复活、心潮澎湃、能量满满、激情高涨也许对于当事人来说在当下是有帮助的。但事后会对于我们的身体受到损伤，对于关注人、关注身体来说是适得其反。身体是革命的本钱，我们更多的在乎自己的身体才是根基才是基础。根基不牢，地动山摇，没有良好的身体谈何更好的去学习成长自己呢？所以在今天的陪伴过程中，当事人感受到没有提升自己的能量，甚至也没有很大的收获。但是到让来访者觉察到我们需要有一部分的放弃，这也是我认为是最大的收获。