瘦和自律的意义是让自己提升自己和爱自己以及找到自信。瘦并不是唯一的，要知道自己变优秀的途径绝对不是瘦，而现在我却忽略了重点，就算瘦了，也是不漂亮的。每天顶着个大脸盘子，肿胀的脸庞，突出的唾液腺，反而让自己更加不自信。改变从即刻开始。想想自己，有的时候喝多了，吃多了，没吐，第二天也不会胖很多。所以改变自己的心态。学会好好吃饭。
暴食戒不掉，因为你总在比较
别人多吃一口，窃喜对方会胖
好像肉长在对方身上你就舒心了
别人少吃一口，恐惧自己会胖
好像你们必须吃的一模一样才会心安理得别人多运动一会，就坐立不安
心想她怎么运动了，是不是要瘦了瘦子就应该吃瘦子的饭量
我这么能吃该怎么办
以前我饭量也很小的
可现在暴食能吃下一头牛真感觉好丢人
如果我生病了是不是可以没胃口少吃点儿了吃感冒药吃中药好像会发胖？
朋友啊
请把自己的生活过好吧
别人多吃一口少吃一口
胖瘦与否是人家的事
你多吃一口或少一口
犯不了罪也瘦不了多少
很多减肥魔怔的，连药都不敢吃生怕激素使人发胖
就问你要身体还是要身材没了身体啥都甭谈
面黄肌瘦
前后一马平川
没有大姨妈
年纪轻轻秃顶
你跟男人有什么区别？
胸部瘦的和放了气的气球一般干瘪穿衣是好看了，侧面是薄了
那你敢不敢弯腰低头看看？如同八九十岁的奶奶
没有脂肪的女人，如何凹凸有致追求骨感当我没说
经历这一年半的暴食
我逐渐接受自己的肚腩、小粗腿也停止了每日运动
健身固然重要，它会让我更健康可是我从正确健身变成了目的不纯它带给我的不是健康而是压力
不健身就是不自律
暴食不运动就会长胖
就连我做手术期间，躺在病床上不能动的时候都在焦虑自己不能运动会发胖
现在我完完全全停止运动一个多月期间有兴致的跑过两次步
意外的很舒服
睡眠变好了，更容易入睡
身体也没有那种"掏空感"
吃东西的时候，不会再想着多吃点等等运动下就好
不然我有运动的理由，反而吃更多
有那点胜负欲，放在学习和工作上不好么何必跟身体过不去呢
想吃就吃点吧
吃饭吃零食没有错
暴食也没有错
一边想吃的要死
一边又坚决不允许吃
那才有错
你在为难自己
为下一次讨厌的暴食埋下种子
说到底，你也不该怪暴食
怪的是你不愿意听自己的真心话
还虐待身体
它在反抗，你听到了吗？
