湘颖每日一省 D80
今晚听了文聪老师《做一个情绪稳定的妈妈》，期间文聪老师说，首先做一个情绪稳定的人，然后才是做一个情绪稳定的妈妈。
这不禁让我想到一句话：有的人活着或者，把自己活丢了。近几天接的个案便是如此。本来一个自信，阳光，多才的女孩，恋爱一年后变得情绪非常低落，不敢与人交往。
连线中一位妈妈说，老公总是说自己身材像个猪，再打扮也是难看。因为自己脾气好，因为怕公公婆婆心里不舒服，所以一直压抑自己。结果自己乳腺出现了结节，身体出现的问题。
对此，文聪老师说，情绪不是控制，不是管理，是协调。脾气好的人，不代表没有情绪。别人如何对待我们都是我们教会的，我还想说，是我们纵容的。如果我不允许别人伤害我，那就没人能够伤害我。
所以有情绪一定要表达出来，而且什么时候都不晚。比如这位女士可以跟老公说：这种态度是对我很大的伤害，我接受不了。
所以在婚姻中，我们需要思考两个问题：
第一，我选择了一个什么样的人
第二，这个人跟我一起变成了什么样的人
同时，作为女人，永远不要指望你的婆婆对你比对她儿子好。她说的做的不过是为了他儿子好。
我们不仅要表现一个让他人满意的人，还要会表达自己的需求。停止内耗最好的方法是：学习，调整，行动！
