一提到快乐，我们很多人会想到另外三个字：多巴胺。
因为据说我们之所以会感到快乐，是因为大脑会产生多巴胺，多巴胺越多，快乐就越多。
真的是这样吗？
《贪婪的多巴胺》提出这么一个观点：
多巴胺并不是什么快乐分子，而是一种欲望分子。
什么意思？
大脑只有在我们有欲望的时候，才会产生多巴胺。
比如参加了一个特别想拿冠军的比赛；
遇到了一见钟情的女孩等等。
而当我们真正得到了自己想要的以后，对情绪起作用的就不是多巴胺，而是内啡肽和血清素。
而多巴胺又会让我们产生新的欲望，有新的追求。
那我们究竟要怎样获得真正的快乐呢？
书里给了一个小建议：培养一个可以不断精通的爱好。
比如摄影，既可以不断追求极致的画面感，又能享受当下的美景，让欲望和当下得到了平衡。
所以，快乐不过就是未来和当下和解的过程。
今日练笔：
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