全书共5部分21章，作者是李一诺，一个在世俗意义上的绝对牛人，但在朋友眼中真诚、热情、勇敢、执行力强，一定可以给人带来希望，相信理想力量的人。

这本书也让每个人找到自己的激情、热爱和能量之所在。

最后，古典老师的推荐语更是让我看到了这本书带给人的勇气：“推荐每一个心里有光却面临’不敢’的人看这本书，里面有你自己的智慧和勇气。”

力量从哪里来？

力量从一次次勇敢地面对不敢开始的。

我希望通过阅读这本书，解决以下三个问题：

1.遇到难题的时候，该如何在焦虑困惑中迅速找到面对问题的方法？（方法）

2.如何保持面对问题的韧性不内耗，直到解决完问题？（情绪）

3.如何借力，寻求外界的帮助，减少面对不敢的时间成本？（效率）

我带着以上三个问题，开始今天的阅读，《力量从哪里来》这本电子书。

在作者的自序中她说到，她希望这本书可以与读者有情感的共鸣：那些不间断的自我怀疑和恐惧，那些在自我怀疑的空隙里对人生价值与意义的渴求，那些在孤独中发出的对生命和世界的追问。

原来，任何一个有力量的人，都要经历一段情绪的跌宕起伏，怀疑恐惧之后，依然对人生价值与意义的思索与追求。这是一个觉醒的人必然要经历的阶段。

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

我最近的情绪问题，在看到这段自序的时候，全部放下了。

我相信，我现在的行动已经在回答上面的第2个问题。行动治内耗，行动磨练韧性，行动起来，问题就不是问题。