今天参加读书分享的收获：
①情绪出不来，道理进不去。很多时候我们太过于着急问题的解决，忽略了内心情绪的感受，以至于情绪仍然堵在心里没有疏通，道理自然难以进入。在咨访过过程中，要对彼此的情绪都要有觉察，先处理好情绪，在处理信息。
②重新建构。很多时候来访者的困扰是因为只看到了事件问题的负面，其实任何一件事情都存在很多的面相和可能，通过放大我们的视角，看到更多积极正面的影响，来访者就不那么容易陷入到问题的漩涡了。
③关系问句在哀伤辅导中的作用。伤心和哀伤的区别在于一个可以接受失去，另一个不愿意接受失去。关系会发生变化，但并不会因为一个人的离开就彻底消失。只要关系仍然存在，就可以对人产生影响。特别是重要他人对我们的期望，能够产生很大的力量。
④很多人刚开始更愿意讨论事情的处理，当谈话的两人都聚焦在事情身上时，自然会减少对人的关注。刚开始可能会感到安全，但事和人是无法分离的，人才是事情发生和产生意义的主体，事情的解决是为人而服务的。
