今天这篇文章超长，也超多干货，先给你们打个预防针。

经常会有读者在后台问我关于财富自由的问题，也有很多读者希望我多写写我的「土豪朋友」们。

我之前有写过一篇文章（去翻我之前的文章），简单地聊了一下工薪阶层和“富二代”们思维方式的差异，也算是一个开头。

最近和一位大佬聊了一下这个问题，有了一些新的思路，所以打算深入的聊聊这件事。

稍微懂事开始，我就特别愿意琢磨人和事，特别是成功人士的经历。去亚马逊等购书网站转一圈，你会发现教人们如何成功的书籍总是特别畅销，如《成功者的50个必备技能》、《30天实现财富自由》。

不难理解，人们渴望从这些人物的经历中获得通向财富自由之路的秘密。但是随着知识和阅历的增长，我逐渐发现有些成功人士仅仅不过是因为运气好，他们的经历并不具备普遍性，也不值得复制。

最近看万维钢的《用理科生的思维理解世界》一书时，他提到了一个解决方案，那就是—做大量统计。

把所有可能有用的品质列举出来，找很多人进行测试，看看每个人有什么品质，然后看看那些人是生活中的成功者。在这些数据的基础上，只要考察哪些成功者有而不成功者缺乏的品质，我们就知道决定成功的可能品质是什么了。

——by万维钢

他把这个理论在高校学生群体中进行试验，他发现，那些经常能拿高分的学生，真正意义上来说只有一个共同点，那就是「自控」。

这些学生特别擅长管理自己：该上课就上课，该写作业就写作业，该备考就备考。统计数据表明，自控力甚至比智商和入学成绩更能预测一个大学生未来的成绩。

从某种意义来说，职场和大学校园存在着相似度。在职场中，那些有自控力的人，能够更好地平衡家庭和工作，能够更好的沟通，能够更好的为他人着想，业绩更好也更受欢迎。

也就是说，如果你想成功，想成为一个富一代，「自控」是你最应该具备的素质。

发现这个「秘密」以后，我开始也有意识地控制自己的意识和行为，但不久，我也发现这并不是一件容易的事情，因为培养自控力本身就太反人性了。

该如何坚持下去，是我遇到的第一个问题！

今年三月份的时候，我开始了我的「马甲线养成计划」，整整100天，我每天坚持运动，严格控制饮食，身材轻盈了很多，也练出了四块腹肌。（详情见我之前的文章：）

但与此同时，我也发现，坚持锻炼这件事实在是太消耗我的意志力和专注力了。完成了每天的训练计划以后，我最多投入2小时备考托福。但除此之外，我计划表上的其他事情都未达成。

因为对于那个臃肿肥胖的我而言，坚持锻炼这件事是相当消耗的我的意志力储备，而没有「意志力」，谈何「自控力」？！

我又想减肥又想备考又想写作，就像去银行存款一样，我在超支。

我们每养成一样「长期习惯」都相当于往「意志力银行」里存款，每当你想开启一项全新的习惯或是技能，都是从「意志力银行」里取钱

一旦「款项」过多，「超支现象」必然发生。

因此，我们常常会发现，每次定月度目标时，往往到月底，只有少数目标甚至是没有目标达成。于是，我们开始怀疑自己。然而下个月依然如此，恶性循环。这样的「次贷危机」自然是造成我们「自控力萧条」的重要原因。

如何提升我们的自控力？

首先，我们必须明白一个问题，那就是，「自控力」是稀缺资源。我们必须进行「权衡」，才能达到「帕累托最优」

也就是说，对于「自控力」这项资源，你必须经过权衡后选择一项未来效益最好的「项目」投入。

但一定不要给你自己太多「选择」。因为，选择本身，就是对「自控力」的消耗。

很多人喜欢用「四象限」管理法进行自我管理，也就是把事务按「重要性」和「紧急性」进行分类，优先做最重要最紧急的事情，再做最重要不紧急的事情，以此类推。这样一来，就缩小了选择范围。

紧接着，我们就该有意识地去刻意训练我们的「自控力」。

第一步，我们必须最大限度保证我们的体能。「体能」看似和我们「自控力」无关，但是，一个身体素质好的人「意志力」相对也更好，「自控力」自认也更好。

就好像我们高考的时候，家长们都很喜欢给我们炖各种补品，保证我们的体能充足。身体好一方面利于我们把「自控力」都专注于投入自己最应该投入的领域，另一方面体力好有利于我们延长「自控力」的时长。

坚持锻炼100天以后，我的体能得到了极大提升，我的工作时长和工作效率都在不同程度上提升了，因此，保证一个「好底子」是我们必须要做的事情。

第二步，那就是我们可以通过「反复练习」来提升我们的「自控力」

现在很流行一种「21天养成好习惯」的活动，让人们在一定时长内适应一样行为，这其实是一个极佳的方法。因为习惯一旦养成，我们就可以依靠惯性去做事，而不需要从「银行」里取钱，相当于是无本买卖，稳赚不赔。

还有一类活动也很受欢迎，那就是立flag，在朋友圈打卡，让朋友来监督你。比如你最近想自学日语，完全可以让你的朋友来监督你，如果你没完成任务（背单词、做听力等），就需要请朋友吃饭作为惩罚。

除此以外，我们还可以借助「隔山打牛」的方法。《意志力》这本书里提到了一个实验，有三组学生，分别想提高自己锻炼、理财、健身能力，结果通过一段时间对着屏幕锻炼注意力以后，他们不但提高了自己想要提高的能力还顺带提升了别的能力。举一反三，一举多得。

如果你现在想对你自己的学习、健身、社交的能力进行控制，不妨从坚持早起开始，坚持100天早起，我相信100天以后你的收获绝对不仅仅是多了几小时自由时间。

那些「富一代」们并不喜欢把自己成功归功于自己的「自控力」，但是「自控力」与成功之间的关系绝对是相辅相成的。

如果你不相信，不妨细心观察一下你身边那些比你晋升的快、赚的多的同龄人

他们是不是能很好的控制自己的情绪、行为、和思想，？

他们是不是擅长调动一切能调动起来的资源为自己服务？

他们是不是考虑问题更多是从长远打算而非短期之利。？

而这些都是「自控力」的复利。

不要眼睛里只看得到「富二代」，他们的长处是父辈的资本积累，需要时间和能力造就。而工薪阶层的长处是时间和能力，这足以让你有可能成为一个「富一代」。你们都不在一个起跑线上，谈什么比较！

聪明的创业公司不会和BAT巨头们硬碰硬，因为他们看到了事情的本质，巨头们资本规模大，身子也笨重，而创业公司，资本规模小，身子灵活，与其被巨头挤死，不如找到巨头们不屑进入的细分领域扎根

真正的成功从来不是靠着什么背景，靠着什么所谓的性格特质。

真正的成功靠的是「自控力」，你对你人生的掌控力，你对你事业掌控力，你对未来的掌控力，你的「自控力」。

这才是成功的真相，这才是成为「富一代」的捷径。