2019年开始经常失眠做梦，那段时间因为在工作，通过经常运动，正常社交，失眠没有那么严重。2020年因为疫情，失眠开始变得严重了，自己扛挫折能力又比较差，导致差不多一个星期都是通宵睡不着，白天还得去上班，当时同事建议我去看心理医生。我拖了比较久，辞掉工作，旅游了一段时间，才去看医生。吃了药后，经常睡觉闹钟都闹不醒，后来自己断药。找工作一段时间，又陷入了无限的焦虑之中，后来直接回家修养身心。
经过一段时间的调理，去年失眠的频率减少很多。今年这几天又好像回到了两年前，越想入梦越睡不着，我现在已经放弃挣扎了，睡不着就睡不着吧！睡不着就写点文字，记录我对抗焦虑抑郁失眠等的过程。宇宙的尽头，应该是一夜好眠。
