今日难得:
1.上午边做家务边听课，听到精彩处忍不住坐下来记笔记，相信好记性不如赖笔头，当然记笔记也会让我们心神回到听课上。
2.午休后给爱人聊天，更多的听他说，虽然是带着觉察去赞美，但是看到效果还真是不错，倾听反馈，接下来的打算。不过现在想想有些地方自己有些比他急，以后调整呗。总之是还不错的聊天。
3.儿子又高烧了，因为有了上上周他姐姐的经验，我倒是放下焦虑了，却看到孩子很重视，体温一上来，就希望去门诊看，主动要吃药。祝愿儿早日康复。
4.下午家里要来人，于是赶紧收拾家，收拾完后发现自己做家务水平也可以，又让老公看到要赞美，谁付出都喜欢被看到被赞美，自己也是。这样子经过现实体验，今后更能陪伴好家人。
