作为一个从小学就开始和焦虑为伍的人,跟大家分享一点被焦虑折磨的心路历程。
现在回想起来,最早开始焦虑是从小学开始的,每次放假以后,多数时间都是焦虑当中度过的,因为每次放假都会有很多作业,心里一直惦记着每天都要完成一点作业,而行动却都是被玩全部占有。
就这样,每天都在玩,而在玩的过程中又时刻牵挂着作业,因为不自律产生的焦虑就会一直在心里蔓延,到最后即没有玩的很开心,作业也都没写,最终在临开学头一两天开始疯狂补作业。
这样的经历我想多数人小时候都有过,只是不知道大家会不会像我一样假期中多数玩的时间都惦记着作业,还是在玩的时候根本就不想作业的事。
其实人和人心态的差距可能就体现在这样每个人都经历的事情当中,有些人心中不能藏有任何事,否则焦虑就会让人崩溃,而对于有些人来说这些都是小事,可能都想不起来或者根本不会在乎。
而我就是从这样焦虑的假期中慢慢长大,没有通过自己的努力克服掉拖拉,导致焦虑始终伴随着成长,随着年龄长大,焦虑的事情越来越多,成绩、升学、高考、毕业、工作,每个阶段都是在这样的恶性循环中一天天度过。
每过一段时间,都会有一次下定决心痛改前非的冲动,结果都没有什么太大的改变。
但是,生活总会教会我们很多东西,不管你愿不愿意,生活会一直推着我们向前,哪怕头破血流,哪怕一地鸡毛。它会通过生存这样的方式教会我们成长。