运动完一切烦恼都没有了 今天白天状态不是很好 吃也吃不香 中午睡也睡不好 白天可以说是浑浑噩噩的的过去的 浪费了时间 到晚上吃完饭 去健身房 感觉活力四射 什么烦恼都没有了 状态一下子就恢复了过来 脑袋里也没有东想西想了 做什么都有动力了 可能我的学习方法是需要动起来 动起来让我更有效率运动完是我做事情最有效率的时候 我在想 以后要不要把运动的时间提前到早上 晚上回家后稍运动会 然后安静看书练字 学习技能 哎 谁让健身房早上不开门呢 非要等到九点半 那个时候我都已经上班了 还是晚上去健身吧 早上可以四点钟起来看书 看两个小时 到六点去买菜 六点到八点做饭吃早餐 八点出发去上班 中午午休一个小时 晚上是七点到家 吃完晚餐八点 八点到十点健身房 健完身回家洗漱 十一点躺床上睡觉
2018-12-01
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