每天下班前问自己五个问题:1、今天干了什么2、哪些比较满意3、哪些不满意4、推进了什么项目5、明日规划问完5个问题,将自己的身份重新回到现场社会,做为父亲 作为儿子 作为丈夫等等。就像一个仪式感,一个分水岭。