2021年5月7日，星期五，晴。
早起五点五十，起床跑步十公里，立夏后天气渐暖，早起跑步的人们有的已经身穿短袖短裤，河堤上的女跑者看起来健康自信，跟在她们后面，看着健康的体态，听她们爽朗的笑声，也让白白感到愉悦。
跑后靠墙静蹲六分钟，深蹲六分钟，感觉大腿像吹气球一样肿胀了起来，洗澡洗衣服吃饭后才进行了跑后拉伸。
早上进行了二小时专注英语学习，完成了今日的英语学习任务。到最后时刻，白白好几次都睡着了。没办法，学完后马上补觉二十分钟。
一地鸡毛—一个中年男人的日常2021126
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