今天跟 很多老人家聊天，特别是八十多岁的老爷爷老奶奶，他们说:"自己年轻时拼生活，拼事业，拼理想，日夜艰苦奋斗，努力读好书，找好工作，结婚，生孩子，养孩子，供孩子上学。不容易完成自己人生中的任务，但自己却满头白发苍苍，手脚不便，鼻涕囗水直流，但还是不肯放下人间的家、人、事、物、钱，很难放下所拥有的一切，越是对家、人、事、物、钱牵挂，越是不能够轻轻松松的离开这个世界，不能够自在，他们一直都这样纠结痛苦的过每一天，浪费生命中的每分每秒，有一些人
就拼命修道，修行想升往西山极乐世界，但凡世间的人很难修道得道成仙。其实从形的层面可以通过每天站桩提升自己健康的五大能力，链接天地能量，让自己找到通往天上的道，找道就修道，然后打通灵感通道，就能行，就能做到修行，继续努力，补足能量，让自己补气、补血、补脑，有灵活的脑子，加上行动就能够补命，积功累德，厚德才能载物，凡大德者，必得其名，必得其碌，必得其寿，《易经》中讲"夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。我们就真正的自在。就不会在六道轮回。
人世界的贪、慎、痴…让自己迷失方向，找不到自己从哪里来？不知道自己往哪里去？也不知道自己该干什么？整天失魂落魄，浑浑噩噩，迷迷糊糊，不用谈自己的梦想何在？使命何在？
通过站桩调息冥想打通灵感通道，就可以过好每一分每一秒。
