今天是弘丹写作训练营《28天高效学习力和阅读力》第三次课，本次的内容由猪先生主讲，个人很喜欢他的讲课风格，也觉得整个课程内容听起来比较容易理解且有趣。所以想写一期内容。

先简单介绍一下猪先生

猪先生从小喜欢看书，高二的文章登上《读者》杂志，23岁大学毕业，第一份工作做地推和销售，24岁第二份工作做物流管理工作，同时开始写作。25岁在简书写作，并且成为签约作者和多平台签约作者，27岁从公司辞职创业，并且全心做新媒体和社群的营销工作，28岁出版自己的第一本书《世事如书，我只爱你这一句》，29岁开始专注在私域流量运营，成为多家企业和个人的商业顾问，在这个过程中慢慢积累经验，目前30岁正在努力。

接下来重点说一下今天讲课内容：如何运用PDCA循环法来给自己制定学习计划，提升学习力？

首先猪先生抛出什么是学习力的问题，常规回答可能认为是持续专注学习的能力，举一反三的能力。但是猪先生给出了自己对于学习力的理解，由三部分组成：

一、学习的动力，这一点首先要问自己为何学？学什么？

现在很多人都有一颗追求上进的心，看到有朋友插花，我也去学，看到朋友圈有人学PS，我也报个班，看到网上有人写自媒体文章挣钱，我也模仿写，这些只是一种漫无目的的跟风学习，而非针对自己真正的需求。猪先生表示学习一门课程，是建立在这个东西能不能立马解决我们生活、工作中的问题，解决这个问题是否具有紧迫性？比如在工作中与同事、领导沟通有障碍，影响到自己的升职加薪，和孩子沟通有障碍，影响亲子关系，那这时候，学习如何沟通就显得比较重要了，这也是你学习的动力所在。

二、学习的毅力，即如何坚持，并且要再问一句，你如何证明自己坚持了呢？

猪先生说要把需要坚持的事变得容易坚持，那就要把这件事变成例行公事的状态，有同学说就跟每天喝水一样，无论做多少，不在意，但这件事是自己每天必做和应该做的，这样就显得不那么难了，不要有过高的要求。如何证明你确实在行动呢？还是以学习沟通为例，你每天发一条朋友圈关于沟通的文字状态、写一篇小短文表述自己的学习心得等都是证明你是实实在在有输入的。

三、学习的能力，是指如何学，并且把所学内容分做到迁移

很多人不知道怎么把自己学习的知识从A领域迁移到B领域，不懂举一反三，总结自己的方法论。我们还是以学习沟通为例，比如你在沟通相关书籍看到一个故事，你把它放在自己的学习笔记里，后来你又在另一本书里看到同一个故事，你想起自己学习笔记里有同一个故事，你就会想为什么同一个故事会出现在不同发书籍里，这时候你就开始迁移了。每次看完一本书、听过一堂课、你就要总结出来，想一下，自己能不能讲给别人听，如果可以，那这个知识就是从书本或者课堂迁移到你自己身上了，我个人感觉就是你已经内化这个知识了。

介绍完学习力，接下来便是PDCA循环法，这个理论是一个应用于管理领域的模型，猪先生把它套用到了学习领域，我们具体来看一下。

P-计划  D-执行  C-检查   A-处理

我们不能计划一时爽，执行火葬场，而且在计划执行过程中，会遇到各种问题，此时就需要检查，然后处理问题。

P阶段--某个时期，我计划要学什么（明确自己的学习动力是什么，给自己一个学习计划；你所制定的这个计划必须是一个周期学习计划，要具体、明确、且有时间期限，不能是泛泛而谈，必须能够约束你的行为，泛泛而谈的计划不容易落实执行）

D阶段--我准备每天花多少时间学？（比如每天的例行公事，是上午？下午？睡前？根据计划设定一个学习截止时间，进行时间倒推，拆解到每天的时间，固定下来）

C阶段--谁来监督我？（在这个阶段需要建立自我检查机制和监督机制，来评价自己是否计划有拖延。可以网上组建学习监督群，也可以让身边的家人监督我。如果计划提前完成了，写一篇书评，发个视频介绍这个书，说明你是真的读了。如果学习进度是否拖延了，那就是计划执行出现了问题，那就进入下一个阶段）

A阶段--没有完成，我的备用方案是什么？（计划有拖延需要及时修改计划，应用备用方案，适合自己的计划最重要，不要因为拖延了，就直接放弃了，或者为了追赶原定计划进度而降低学习的效果要求，例如原计划一个月读10本书，但是过了15天才读了3本书，此时可以减少阅读量，将原定计划修改为6本书，据实际情况调整，不要跟自己的目标成为硬杠。对于整个周期的学习，是否满意，哪里做的好，哪里不太好，下个周期怎么改进，都要考虑。完成周期计划后，做一个总结，做一个复盘）

最后猪先生总结了一下：通过明确的学习计划和灵活的过程来达到目标，而PDCA循环最大的好处是能够让人灵活的学习，并且注重过程而非结果。学习的效能本身就是一个不断积累和修正的过程，不断练习这个过程，学习力一定可以提升。

在此十分感谢猪先生的分享和弘丹老师邀请猪先生授课！