2022-05-31

给父母的行动建议～

1、别忘了提醒自己：和孩子沟通不是为了让他听我的～

2、尝试做一个“接纳情绪”的聆听者，而不是“寻找事实”的聆听者。尤其当孩子充满负面情绪，尝试全然的接纳他、拥抱他～

3、观察、了解孩子喜欢用什么样的方式表达和感受，用他喜欢的方式去和他沟通吧～

4、反复练习一致性沟通，和孩子对话时都记得用“我的………”句式作为开头，真实的表达内心的感受～

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2022-05-31

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