地球人很奇怪,多数情况下会反复回忆遇到的问题,痛苦的经历或者是对未来的恐惧和担心,可就是看不到过往美好的事物,成功的经历,这是什么原因呢?
焦点解决咨询师,就是要做一座灯塔,让来访者看到过往成功的经验,未来期待的可能性,人只有看到希望才有力量。
可用什么方法让其看到了,毕竟过去的经历只有自己知道,在意的,期待的也只有自己知道。
成功清单是尽可能多的罗列出成功的经验,让自己重新看到,评量问句是评估已经做什么,希望达到的目标,还可能做些什么。
地球人很奇怪,多数情况下会反复回忆遇到的问题,痛苦的经历或者是对未来的恐惧和担心,可就是看不到过往美好的事物,成功的经历,这是什么原因呢?
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可用什么方法让其看到了,毕竟过去的经历只有自己知道,在意的,期待的也只有自己知道。
成功清单是尽可能多的罗列出成功的经验,让自己重新看到,评量问句是评估已经做什么,希望达到的目标,还可能做些什么。